2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1348 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Banana, Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Peixe Empanado Frito, Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Pipoca Natural com Sal, Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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