2010年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.3 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

420 kcal 脂質: 7.50g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 78.00g.   朝食: Dunkin Donuts Munchkin, International Coffee-Hazelnut. 昼食: Cinnamon Applesauce, Weight Watchers Yogurt-Black Cherry. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut, Equal, Dunkin Donuts Coffee-Hazelnut. もっと...
1125 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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