2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1982 kcal
|
脂質: 64.16g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 291.85g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto, Café com Leite e Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Docinho de Leite Ninho, Do Bem Suco de Uva, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Risoles de Presunto e Queijo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|