2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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445 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 20.01g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Café (Infusão). 昼食: Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Chuchu, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Roots To Go Chips de Banana com Canela . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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