2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1178 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BelGioioso Romano Shredded Cheese, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Fresh Express Spring Mix, T. Marzetti Caesar Baked Croutons. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Twix Twix. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|