2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1875 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 238.31g.
朝食: Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich 75%, Erdnussbutter, Dulano Truthahn-Salami, Rama 100% Pflanzlich, Lieken Urkorn American Sandwich. 昼食: Nudeln (Gekocht). 夕食: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Remoulade, Hähnchenbrust, Trader Joe's Wrap. 軽食/その他: Haribo Schlümpfe, KitKat KitKat. もっと...
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335 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, Samsung Health - 23 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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