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ufa!!😅
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1432 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 129.70g.
朝食: Ovo, Café Brasileiro Café, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Abacate, Kefir de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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