2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1019 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Bananas , Honey , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Wendy's Chili (Large). 夕食: Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Texas Roadhouse Portabella Mushroom Chicken. 軽食/その他: Texas Roadhouse Steak Fries. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Waahhoooo! Finally broke the 180’s even if just by a decimal point! Lol!!!
2018年 09月 11日 投稿者: JJSinger
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congrats! always nice to hit a goal
2018年 09月 11日 投稿者: baskington
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2018年 09月 11日 投稿者: MrsMagyk
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Excellent! I seem to be having a tough time breaking the 180's too. Harder than breaking into onederland, it seems. It WILL happen - as you have discovered!
2018年 09月 11日 投稿者: trackin64
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Congrats young friend, very pleased :-)
2018年 09月 12日 投稿者: mandykane1b
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You guys rock...THANK YOU! Glad to have you all along with me on this journey :)
2018年 09月 12日 投稿者: JJSinger
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