2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1530 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 249.68g.
朝食: Pineapple, Instant Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grapefruit. 昼食: Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Kraft Chunky Peanut Butter, Shoppers Value Mixed Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Guacamole, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bubba Burger Veggie Burger. 軽食/その他: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake, Always Save Low Fat Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Wild Blueberry Muffin Mix, Apple. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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