2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1537 kcal
|
脂質: 94.30g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Пшеничные Крекеры, Чай, Помидоры, Алан Колбаса Московская, Ферма Плавленый Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. 昼食: Ашан Рикотта, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Сыр Рикотта, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Крекеры, Яблоко, Груши, Миллениум Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|