2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
2072 kcal
|
脂質: 49.02g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 292.47g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Фасолевый Суп. 夕食: Чай с Лимоном, Чай, Фасолевый Суп, Кефир (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|