2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1249 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Кантата Шоколадный Берег. 昼食: Льняные Семена, Приготовленная Тыква. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|