2018年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1014 kcal
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脂質: 12.74g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar. 昼食: White Rice (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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