|
Wilde doordeweeks niks wegen of meten vanwege de maandelijkse gedoe...kon het niet laten! 😏
Van 93cm naar 92,5 in de taille ondanks dat ik me super opgeblazen voel
|
74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1610 kcal
|
脂質: 74.53g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, McDonald's Koffie Verkeerd, AH Kipgrillworst Plakjes, Goudse Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 昼食: Honig Chinese Tomatensoep, Apetina Feta 10% Vet, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Inproba Sambal Oelek, Remia Knoflooksaus, AH Zachte Pita Broodjes, Anur Halal Kipdoner, Maza Falafel. 軽食/その他: Thee, Liga Knapperige Haverrepen. もっと...
|
体重に変化ありません
|