2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1573 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Куриные Котлеты на Пару, Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|