2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1363 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 190.86g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Gwoon Rode Vruchten Halvajam. 昼食: AH Zure Zult, AH Pistolet Bruin, AH Basic Selleriesalade, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Pittige Currysaus. 夕食: Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Yoghurt, Knorr Hokkien Noedels (Onbereid), Saladinettes Oosterse Wokgroenten, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, WFP West Friesche Pindabranderij Mexican Mix, Plus Bokkenpootjes. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
jij mag dat! hihi.. maar wel netjes hoor!
2018年 09月 11日 投稿者: mamasuusje
|
En dat na een enorm 'fout weekend 🤣🤣. Zaterdag had ik een babyshower voor mij en mijn zusje en 'S avonds (omdat mijn moeder heel erg op tijd stond) een patatje met een broodje frikandel speciaal....
Zondag verjaardag van mijn moeder (met gebak etc). Ik heb me zondag redelijk kunnen beheersen, maar bij de babyshower was dat een stuk moeilijker 😋😅. Veel lekkere zelfgemaakte hapjes en het werd me bijna opgedrongen, want het was wel speciaal voor ons gemaakt 😁.
Ik denk alleen dat mijn diëtiste vindt dat ik te weinig aan kom, maar morgen eerst controle in het ziekenhuis.... als ze daar tevreden zijn, moet mijn diëtiste dat ook zijn 😉
2018年 09月 11日 投稿者: hendriet1988
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|