2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1729 kcal
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脂質: 92.42g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 175.04g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Nutella Nutella, Vollkornbrot. 昼食: Kohlrabi, Currywurst. 夕食: Brunch Tomate Ricotta, Alpenmark Maasdamer, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 軽食/その他: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Weingummis, Muffin, Pflaumen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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