2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1432 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Бековский Мармелад, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе. 昼食: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Куриная печень тушенная, Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы. 夕食: Бековский Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Кофе, Творожные кексики. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|