2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1842 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Digestive sin Azúcares Añadidos. 昼食: Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Entrepinares Queso Curado. 夕食: Melón Galia. 軽食/その他: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra, Dolis Caramelos Blandos, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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