2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
2731 kcal
|
脂質: 97.73g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 253.09g.
朝食: Zespri Kiwi Green, Orasi Latte di Soia, Prozis Real Whey, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 昼食: Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza al Prosciutto. 夕食: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Algida Croccante, Vino Bianco da Tavola, Aperol Spritz, Pane Bianco Tostato, Beretta Guanciale a Cubetti, Pecorino, Tuorlo d'uovo, Uovo, Pasta di Semola. 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25, Prugne, Grana Padano Grana Padano, Mandorle. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|