2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1414 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: Премия Мёд Липовый, Вигода Гречка, Молокія Молоко 3,4%. 昼食: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Огурец. 夕食: Зеленая Грядка Микс Салатов, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, АТБ Огурец, АТБ Помидор Розовый, Pork Steak or Cutlet. 軽食/その他: Plums, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Глобино Ветчина Прошутто . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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