2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1010 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. 昼食: Mangos, Ananas, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Corny Erdnuss Süß & Salzig, REWE Reiswaffel, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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