2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1101 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 昼食: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Simbat Ceviz İçi. もっと...
|
体重に変化ありません
|