2018年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1101 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 昼食: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Simbat Ceviz İçi. もっと...
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体重に変化ありません
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