2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1419 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 162.29g.
朝食: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. 昼食: Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной, Шурпа. 夕食: Черемушки Малиновый Вельвет, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вкуснотеево Сыр Российский, Треска Отварная. 軽食/その他: Чай, Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная, Ананас, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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