2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1944 kcal
|
脂質: 75.15g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 160.84g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яйцо Куриное, Здравушка Сыр Российский Особый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Кальмары Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 軽食/その他: Яблоки Белый Налив, RLine Isotonic, Cybermass BCAA Express, Магнит Банан, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|