2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 夕食: Клубника, Верес Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Куриное Филе. 軽食/その他: Апельсин, Яблоки Гала, Fit Parad Овсяные Отруби. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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