2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
1917 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 198.95g.
朝食: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Морковный Пирог (Моя). 夕食: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Запеканка-суфле из индейки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|