2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1278 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 192.36g.
朝食: Banane, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Magerquark, Nektarinen. 昼食: Chef Select To Go Salat Italiana mit Balsamico-Dressing, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot, Kaffee, Gut & Günstig Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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