2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
|
2049 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 270.70g.
朝食: Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 夕食: Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone. 軽食/その他: Aldi Obst Riegel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|