2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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966 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Борщ со Свининой, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной). 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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lidiya_martynova_62の体重の記録
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