2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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3015 kcal
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脂質: 117.66g | たんぱく質: 161.86g | 炭水化物: 384.81g.
朝食: Proteína Isolada de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Farinha de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína de Soja Isolada, Banana, Leite de Coco Caseiro, Milho Verde Cozido, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Fazenda São José Cogumelo Paris, Hambúrguer de Grão de Bico, Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fugini Molho de Tomate, Cogumelos Portobello, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Proteína de Soja Isolada, Leite de Coco Caseiro, Banana. もっと...
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