2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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702 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 20.39g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kefir de Leite, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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2140 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 50 分, 掃除 - 1 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 52 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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bia araujo rodriguesの体重の記録
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