2018年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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579 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 26.69g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: Cafezinho, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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