2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1062 kcal
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脂質: 67.96g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: Мёд, Творог 18%, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Мёд, Творог 18%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. 夕食: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Творог 18%, Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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