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bueno apenas descubri esta app pero hasta la fecha eh perdido 25.5 Kg en 3 meses aún me faltan 30 pero creo que es muy bueno
espero alguien me ayude quiero cambiar mi foto de perfil pero no encuentro donde jaja
vamos a echarle ganas
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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963 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Agua, Mayonesa, La Villita Queso Amarillo, Jitomate, Rebanadas de Jamón, Bolillo. 昼食: Agua, Té sin Azúcar, Dolores Atún en Agua. 夕食: Chicharrón, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Lala Leche Light, Kellogg's Corn Flakes, FUD Salchicha de Pavo (50g). 軽食/その他: Chicle, Naranjas, Manzana Verde. もっと...
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1572 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 腹筋 - 5 分, ボディービル - 20 分, escaladora - 55 分, Google Fit - 20 時間 55 分. もっと...
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 コメント
Hola, se puede camiar en la página web de la aplicación, saludos
2018年 09月 10日 投稿者: Oswilili
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Felicidades por tu gran logro de los primero 25.. Ve por más!
2018年 09月 10日 投稿者: AxelLozano
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en la pagina, hay un icono de casita, ahi puedes cambiar la foto y agregar datos de ti, el nombre no se puede cambiar lo demás si se puede modificar continuamente si quieres
2018年 09月 10日 投稿者: antonia.hhz
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Gracias a todos ya pude jaja sorry soy nuevo en esto 😅
2018年 09月 10日 投稿者: arlin12
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Ayyy yo quiero bajar 5 y no he podido
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Jajaja ntp pronto lo podrás lograr
Solo échale ganas ☺️
2018年 09月 10日 投稿者: arlin12
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Que dieta usaste para bajar los 25kg
2018年 09月 10日 投稿者: marcotagle2
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Pues no una en específico voy con una nutrióloga y ella me cambia mi dieta cada 15 días y lo combinó con 1:15 de ejercicio (50 de cardio y 25 pesas) y trato de no comer mucho durante el fin de semana
2018年 09月 11日 投稿者: arlin12
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Felicidades!!! Sigue así muy pronto llegarás a tu objetivos!!! Que padre!!
2018年 09月 20日 投稿者: katyeli44
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