2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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2232 kcal
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脂質: 116.56g | たんぱく質: 194.87g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado), Clara de Ovo Cozida. 昼食: Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 夕食: Batata Inglesa, Peito de Frango. 軽食/その他: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Garoto Cacau em Pó 100%, Kiwi, Italac Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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