2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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604 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 36.58g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 昼食: Água de Coco, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface Rúcula. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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