2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 63.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
971 kcal
|
脂質: 37.82g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, DM Bio Soja Drink Natur , Edeka Eiweißbrot. 夕食: Lien Ying Reispapier, Rote Paprika, Radieschen, Rote Beete, Gurke (mit Schale), DM Räuchertofu , Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Erdnussmus. 軽食/その他: Kluth Datteln. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|