2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1293 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Egg, Blueberries, Nature's Path Maple Nut Oatmeal. 昼食: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. 夕食: Walmart Mild Italian Sausage, White Rice. 軽食/その他: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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