2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1301 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Глобус Булочка с Маком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM, Barilla Цельнозерновые Макароны. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Кукуруза Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Нектарины, Lenny&Larry's The Complete Cookie Peanut Butter. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|