2010年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 3日:
|
1694 kcal
|
脂質: 53.82g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 234.26g.
朝食: Strawberries, Shreddies, Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 昼食: french fries, Mayonnaise, baguette, bacon. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Red Tomatoes, Carrots. 軽食/その他: Watermelon, Pure Orange Juice. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|