2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1190 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Ovo Frito, Molico Leite em Pó Actifibras. 昼食: Natural One Suco Uva e Maçã da Fazenda, Subway Steak Cheddar Cremoso. 夕食: Molico Leite em Pó Actifibras, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gourmet Brasil Crepioca. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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