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Zack nach 2 Hochzeiten, einem Geburtstag und jetziger Erkältung plus monatlichem Besuch sieht die böse Waage einen ganz anders an. Zeit wieder los zu legen und sich besser zu fühlen. 10.10 steht schließlich wieder ne Hochzeit an.
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78.3 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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781 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 99.97g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs. 昼食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 夕食: Gurke (Geschält), Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Dulano Kantenschinken Light. 軽食/その他: Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soya Flocken, Van D'or Haselnuss Krokant. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Oje, Kopf hoch, kenne ich nur zu gut. Aber kurier dich jetzt erst mal aus, das ist wichtiger! Gute Besserung.
2018年 09月 10日 投稿者: Nizzy1988
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