2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1087 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 53.48g.
朝食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 昼食: Peras, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Armazém da Vila Patês, Alcatra. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Café Brasileiro Café, Queijo Canastra, Essential Foods Xylitol, Copra Farinha de Coco (10g), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 軽食/その他: Terra Viva Leite Desnatado, Pão de Queijo. もっと...
|
体重に変化ありません
|