2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1131 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Tavuk Sote. 軽食/その他: Dost Tam Yağlı Süt. もっと...
|
体重に変化ありません
|