2012年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 17日:
|
1427 kcal
|
脂質: 67.98g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 59.12g.
朝食: Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. 昼食: Ground Turkey Patty, Ground Turkey Patty. 軽食/その他: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Muscle Brownie, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|