2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1499 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Кинто Наршараб , Лосось на Гриле, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 昼食: Яшкино Суфле. 夕食: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Салат Овощной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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