2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1151 kcal
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脂質: 86.71g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Gebakken Ei, AH Belgische Mayonaise, Feta Kaas, Spinazie, AH Snoeptomaatjes. 夕食: Zaanse Halfvolle Mayo, Gekookte Broccoli (Vers), Geroosterde of Gebakken Kippendij, Lidl Griekse Yoghurt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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