|
Возможно, меньше или больше. Пол кривой, ещё и КД. Есть хочется всегда. Дети взрывают мозг. Завтрак был крайне плотный. В обед легкий перекус, на ужин стакан кефира и яблоко.
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1061 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 75.57g.
朝食: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Помидоры, Сушеная Клюква, Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка, Карат Сливочный Сыр Violette , Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яичница. 昼食: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|