2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1194 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Kiwi, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sesamo y Amapola, Café, DIA Bebida de Avena. 昼食: Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Martínez Loriente Filete de Vacuno Marinado al Ajillo, Maggi Sopa de Cocido. 夕食: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Huevo, Valblanc Queso Rallado Especial Pizza, Auchan Bacon, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. 軽食/その他: Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Unide Pan de Molde Integral, Nectarinas. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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